Wat kunnen kinderen zelf tegen nachtmerries doen?

U, als ouder, kan natuurlijk iets betekenen bij het hebben van een nachtmerrie bij uw kind. Maar dat betekent niet dat uw kind zelf er niets aan kan doen. Uw kind kan misschien zelf een voorwerp bedenken, zoals een knuffel, dromenvanger, magische steen, etc. Als het kind in het voorwerp gelooft dat het de nachtmerries tegenhoudt, dan wordt het kind rustiger en krijgt uw kind een veiliger gevoel in bed. Het is beter als uw kind zelf een voorwerp bedenkt dan dat u dat voor uw kind doet, zo gebruikt uw kind haar/zijn eigen fantasie. Hierdoor voelen de kinderen zich meer op hun gemak waardoor een nachtmerrie minder zelf kan ontstaan uit een angst van uw kind.